Reflectize
Bekleme listesine katıl
3 yazı

Boş sayfanın kazandığı günler için sorular. Sabahlar, akşamlar, şükran ve ne hissettiğinden emin olmadığın dönemler için kısa sorular.

Günü değerlendirmek3 dk okuma

Fazla düşünmeden günü değerlendirmek nasıl olur?

Gününün her parçasını analiz etmeden anlamlı tek bir anı anlamana yardım eden, her akşam yapabileceğin kısa bir değerlendirme yöntemi.

Yazıyı oku
Günü değerlendirmek4 dk okuma

Yoğun günler için iki dakikalık akşam değerlendirmesi

Uzun bir günlük kaydı yazmadan ve günlüğünü yeni bir işe çevirmeden dolu bir günü kapatmak için kısa bir akşam değerlendirmesi: üç soru, iki dakika.

Yazıyı oku
Günü değerlendirmek4 dk okuma

Sabah günlüğü soruları: daha sakin bir gün için 5 soru

Nasıl hissettiğini fark etmene, neyin önemli olduğunu seçmene ve güne yorucu yeni bir rutin kurmadan başlamana yardım eden beş basit sabah günlüğü sorusu.

Yazıyı oku

İlgili konular: Günlük tutmaya başlamak. Ya da bütün konuları gör.

Seni tanıyan bir günlük ister misin?

Reflectize senin için önemli olanı hatırlar ve günün neredeysen seni orada karşılar.

Bekleme listesine katıl