Dein Kontext bleibt
Dein Tag, sanft sortiert
Über dich gemerkt: Jonas · Fußball · Samstag01FREITAG · DAVOR
Das KI-Tagebuch, das dich kennenlernt
Ein Tagebuch, das dich kennenlernt.
Erzähl, was in deinem Leben los ist. Reflectize merkt sich die Menschen, Pläne, Gefühle und kleinen Details, die du teilen möchtest, und fragt mit diesem Wissen nach, wenn du wiederkommst.
Schreib, wie du sprichstDein Kontext bleibtDein Tag, sanft sortiert
RefyEine KI, kein Mensch
SAMSTAG18. JuliFREITAG · 18:10
Über dich gemerkt: Jonas · Fußball · Samstag
SAMSTAG · 21:47
Je mehr du teilst, desto besser lernt Reflectize deine Welt kennen.
- Jonas
- Spiel am Samstag
- Glücklich
- Laufen
- Lisa
- Mamas Geburtstag
- Nachdenklich
- Lesen
- Mama
- Abendessen in Berlin
- Ruhig
- Morgenspaziergang
- Alex
- Präsentation am Montag
- Zuversichtlich
- Kochen
- Stolz
- Fußball
- Dankbar
- Wochenendausflug
Von einem Moment zum nächsten
Es behält die Menschen, Pläne und Gefühle, die du teilst, im Zusammenhang. Wenn du wiederkommst, kann das Gespräch dort weitergehen, wo du gerade stehst.
02SAMSTAG · DANACH
Reflectize fragt mit Kontext nach.
03SPÄTER · REFLEKTIEREN
Versteh, was der Moment dir bedeutet.
Rund um dich gebaut
Es merkt sich, wer dir wichtig ist.
Freunde, Familie, Hobbys, Orte und Ziele, die du teilen möchtest, werden Teil eines Gesprächs, das zu deinem Leben passt.
Es merkt sich den Plan.
Erwähne das Spiel, die Präsentation, das Date oder die Reise. Wenn du danach wiederkommst, fragt Reflectize, wie es war.
Es hilft dir, dranzubleiben.
Bitte Refy, einen Plan einzutragen, ein Ziel abzuhaken oder eine Notiz zu speichern. Refy fragt vorher, und nichts ändert sich, bevor du Ja sagst.
HeuteSamstag, 18. Juli
EINE FRAGE FÜR JETZTWas möchtest du von heute in Erinnerung behalten?
Pläne für heute2 Punkte
19:30Abendessen mit LisaPrenzlauer Berg, Berlin
ErledigtMama wegen Sonntag anrufenZiel · erledigt
Tagebuch1 Eintrag
Ein kleiner Erfolg zum FesthaltenHeute bin ich nicht an dem schönen Teil vorbeigehetzt.
Für dein echtes Leben
Reflectize gibt dir Raum, um zu sortieren, was du fühlst, und einen einfachen Ort für die praktischen Dinge. Deine Reflexionen, Pläne, Ziele und Notizen können zusammen an einem Ort liegen.
- Halte dein Leben fest, wie es dir passtTippe, sprich oder füge das Foto hinzu, das den Rest erzählt.
- Merk dir die kleinen DingeGeburtstage, Geschenkideen, Namen und wichtige Details gehen nicht mehr verloren.
- Mach es deinem zukünftigen Ich leichterRefy, die KI in Reflectize, kann anbieten, einen Plan in deinen Kalender einzutragen. Nichts ändert sich, bevor du Ja sagst.
Beispielgeschichten
„Reflectize wusste noch, dass ich vor dem Vorstellungsgespräch nervös war. Als ich danach wiederkam, hat es gefragt, wie es gelaufen ist. Das hat sich wirklich aufmerksam angefühlt.“
„Als ich immer wieder geschrieben habe, dass ich müde bin, hat Reflectize mir geholfen zu sehen, wie viel Arbeit mich bis in den Abend verfolgt.“
„Reflectize hat mir gezeigt, welche Pläne mir Energie geben und welche sie mir still und leise rauben.“
„Mir ist aufgefallen, dass meine stressigsten Tage auch die waren, an denen ich mir keine Zeit mehr für mich genommen habe.“
„Es merkt sich die Menschen hinter den kleinen Geschichten, die ich erzähle. Dadurch hängt jedes Gespräch mit dem letzten zusammen.“
„Ich kann etwas Kleines über meine Familie erwähnen, ohne beim nächsten Mal die ganze Geschichte noch mal zu erklären.“
„Aus einem kurzen Gedanken auf dem Heimweg mit dem Rad wurde ein Muster, das mir allein nie aufgefallen wäre.“
„Es wusste noch von meiner Präsentation, und als ich am Abend wiederkam, hat es gefragt, wie es lief. Diese kleine Nachfrage hat das Tagebuch persönlich gemacht.“
„Ich habe unser Spiel am Samstag einmal erwähnt. Als ich am nächsten Abend wiederkam, wusste Reflectize noch von Jonas und hat gefragt, wie das Spiel war.“
„Als ich nach dem Abendessen wiederkam, auf das ich mich gefreut hatte, hat es gefragt, wie es war. Durch diese kleine Nachfrage fühlte sich Tagebuchschreiben ganz natürlich an.“
„Ich habe mit einem stressigen Gedanken angefangen und hatte am Ende eine konkrete Sache, die ich als Nächstes tun konnte.“
„Es hat eine schwierige Woche mit den Momenten verbunden, in denen ich immer wieder die Pause ausgelassen habe, und dann eine kleine, sanfte Änderung vorgeschlagen.“
„Es wusste, dass Mamas Geburtstag bald ist, und hat mir geholfen, aus einem flüchtigen Gedanken einen echten Plan zu machen.“
„Ich kann einen ehrlichen Satz schreiben und trotzdem mit etwas gehen, das sich zu merken lohnt.“
Häufige Fragen
Die Fragen, die sich Menschen vor dem Start stellen, und ehrliche Antworten darauf.
Was ist ein KI-Tagebuch?
Ein KI-Tagebuch ist eine Tagebuch-App, die liest, was du schreibst, und darauf antwortet, statt dich mit einer leeren Seite allein zu lassen. Sie speichert nicht nur Einträge, sondern stellt Rückfragen, schlägt Fragen vor, die auf deinen früheren Einträgen aufbauen, und hilft dir, auf Wochen zurückzublicken statt nur auf einen Tag.
Was unterscheidet ein KI-Tagebuch von einer Notizen-App?
Eine Notizen-App speichert Text. Sie weiß nicht, dass die Person, die du am Dienstag erwähnt hast, dieselbe ist, um die du dir heute Sorgen machst. Ein KI-Tagebuch behält diesen Zusammenhang. So kann aus einem Plan, den du diese Woche erwähnst, nächste Woche eine durchdachte Frage werden, und wiederkehrende Themen tauchen auf, ohne dass du danach suchen musst.
Worüber soll ich im Tagebuch schreiben?
Fang mit dem an, was heute wirklich passiert ist, und schreib einen Satz dazu, wie es sich angefühlt hat. Das reicht. Wenn du mehr Struktur willst, beantworte eine einzelne Frage statt vor einer leeren Seite zu sitzen: Was hat mehr Kraft gekostet als gedacht, was schiebst du vor dir her, oder bei wem möchtest du dich noch melden?
Wie lang sollte ein Tagebucheintrag sein?
Kurze Einträge, die du wirklich schreibst, sind besser als lange, die du planst und dann auslässt. Drei oder vier Sätze sind ein echter Eintrag. Regelmäßigkeit zählt viel mehr als Länge, denn der Wert entsteht, wenn genug Einträge da sind, um Muster zu erkennen, nicht durch einen einzelnen besonders gründlichen.
Wie oft sollte ich Tagebuch schreiben?
So oft, dass dir der Blick zurück etwas sagt. Für die meisten Menschen sind das ein paar Mal pro Woche, nicht jeden Tag. Ein ausgelassener Tag ist keine gerissene Serie. Mach einfach mit dem weiter, was dich gerade beschäftigt, statt nachzuholen, was du verpasst hast.
Muss ich tippen, oder kann ich meine Einträge auch sprechen?
Du kannst tippen oder im Chat eine Sprachnachricht aufnehmen. Reflectize macht daraus Text, den du lesen und ändern kannst, bevor du ihn sendest, und speichert die Aufnahme nicht. Du kannst auch auf das Mikrofon deiner Handytastatur tippen und diktieren. Sprachnachrichten gibt es für Personen ab 18 Jahren.
Wer liest mein Tagebuch?
Nachdem du zugestimmt hast, werden deine Einträge über die Claude API von Anthropic verarbeitet, um Antworten und Zusammenfassungen zu schreiben. Wir zeigen keine Werbung und verkaufen deine Daten nicht.
Ist Reflectize eine Therapie?
Nein. Reflectize ist ein Tagebuch zur Selbstreflexion. Es ist keine Therapie und stellt keine Diagnosen und behandelt keine Erkrankungen. Es ist auch kein Notdienst: Wenn du in Gefahr bist, ruf die Notrufnummer in deinem Land an.
Wer kann Reflectize nutzen?
Personen ab 13 Jahren. In manchen Ländern liegt das Mindestalter höher, und die App prüft das Mindestalter dort, wo du lebst.
Kostet Reflectize Geld?
Neue KI-Reflexionen, Antworten im Chat und Zusammenfassungen brauchen Premium, ein Abo. Die App zeigt dir die Tarife und den Preis für dein Land, bevor du bezahlst. Deine erste Reflexion bei der Einrichtung, das Lesen deiner früheren Einträge, das Löschen deines Kontos und das Ändern deiner Einstellungen sind immer kostenlos.
Wo bekomme ich Reflectize?
Reflectize kommt bald für iPhone und Android. Trag dich auf die Warteliste ein, und wir schreiben dir, sobald es so weit ist.
RefyEine KI, kein Mensch
Heute
FREITAG · 18:42
Das Basketballtraining hat mich heute total geschafft. Mama will am Freitag den neuen Film sehen, und ich glaube, die Pause brauche ich.
Aus deinem Eintrag verstanden
- Mama
- Film · Freitag
- Basketball
Refy