Seu contexto lembrado
Seu dia organizado com leveza
Lembrado sobre você: João · futebol · sábado01SEXTA · ANTES
O diário com IA que conhece você
Um diário que vai conhecendo você.
Conte o que está acontecendo na sua vida. O Reflectize lembra das pessoas, dos planos, dos sentimentos e dos pequenos detalhes que você decide compartilhar, e retoma a conversa com contexto quando você volta.
Fale do seu jeitoSeu contexto lembradoSeu dia organizado com leveza
RefyUma IA, não uma pessoa
SÁBADO18 de jul.SEXTA · 18:10
Lembrado sobre você: João · futebol · sábado
SÁBADO · 21:47
Quanto mais você compartilha, mais o Reflectize conhece o seu mundo.
- João
- Futebol de sábado
- Feliz
- Corrida
- Carol
- Aniversário da mãe
- Pensativo
- Leitura
- Mãe
- Jantar em Pinheiros
- Calmo
- Caminhada de manhã
- Lucas
- Apresentação de segunda
- Esperançoso
- Cozinhar
- Orgulhoso
- Futebol
- Grato
- Viagem de fim de semana
Lembrado de um momento para o outro
Ele guarda no contexto as pessoas, os planos e os sentimentos que você compartilha. Quando você volta, a conversa pode seguir de onde você está.
02SÁBADO · DEPOIS
O Reflectize retoma com contexto.
03MAIS TARDE · REFLETIR
Entenda o que esse momento significa para você.
Feito em torno de você
Ele lembra de quem importa para você.
Amigos, família, hobbies, lugares e metas que você decide compartilhar entram numa conversa que tem a ver com a sua vida.
Ele lembra do plano.
Comente sobre o jogo, a apresentação, o encontro ou a viagem. Quando você voltar depois, o Reflectize pergunta como foi.
Ele ajuda você a fazer acontecer.
Peça ao Refy para adicionar um plano, marcar uma meta como feita ou salvar uma nota. Ele pergunta antes, e nada muda até você dizer sim.
HojeSábado, 18 de julho
UMA PERGUNTA PARA AGORAO que você quer lembrar de hoje?
Planos de hoje2 itens
19:30Jantar com a CarolPinheiros, São Paulo
FeitoLigar para a mãe sobre domingoMeta · feita
Diário1 registro
Uma pequena vitória para guardarHoje não passei correndo pela parte boa.
Aqui para a sua vida real
O Reflectize dá espaço para você elaborar o que sente e um lugar simples para manter os detalhes práticos por perto. Suas reflexões, planos, metas e notas podem ficar juntos.
- Registre a vida do seu jeitoEscreva, fale ou adicione a foto que conta o resto.
- Lembre das pequenas coisasNão deixe escapar aniversários, ideias de presente, nomes e detalhes que importam.
- Facilite a vida do seu eu do futuroO Refy, a IA do Reflectize, pode se oferecer para colocar um plano na sua agenda. Nada muda até você dizer sim.
Histórias de exemplo
“O Reflectize lembrou que eu estava nervosa com a entrevista. Quando voltei depois, ele perguntou como tinha sido. Pareceu um cuidado de verdade.”
“Quando eu vivia dizendo que estava cansado, o Reflectize me ajudou a perceber o quanto o trabalho me acompanhava até a noite.”
“O Reflectize me ajudou a ver quais planos recarregavam minha energia e quais drenavam sem eu perceber.”
“Ele me ajudou a perceber que os meus dias mais pesados eram também os dias em que eu parava de ter tempo para mim.”
“Ele lembra das pessoas por trás das pequenas histórias que eu conto, então cada conversa parece ligada à anterior.”
“Posso comentar algo pequeno sobre a minha família sem ter que explicar a história toda de novo na próxima vez.”
“Um comentário rápido sobre voltar para casa de bike virou um padrão que eu nunca teria notado sozinho.”
“Ele lembrou da minha apresentação e, quando voltei à noite, perguntou como tinha sido. Esse pequeno retorno fez o diário parecer pessoal.”
“Comentei uma vez sobre o nosso jogo de sábado. Quando voltei na noite seguinte, o Reflectize lembrou do João e perguntou como tinha sido.”
“Quando voltei depois de um jantar que eu estava esperando muito, ele perguntou como tinha sido. Esse pequeno retorno deixou o diário natural.”
“Comecei com um pensamento estressante e saí com uma coisa prática para fazer em seguida.”
“Ele ligou uma semana difícil aos momentos em que eu vivia pulando o descanso, e sugeriu uma mudança pequena.”
“Ele sabia que o aniversário da minha mãe estava chegando e me ajudou a transformar uma ideia solta num plano de verdade.”
“Posso escrever uma única frase sincera e ainda sair com algo que vale lembrar.”
Perguntas frequentes
As perguntas que as pessoas fazem antes de começar, com respostas sinceras.
O que é um diário com IA?
Um diário com IA é um app de diário que lê o que você escreve e responde, em vez de deixar você diante de uma página em branco. Além de guardar os registros, ele faz perguntas de retorno, sugere temas com base no que você já escreveu e ajuda você a olhar para trás ao longo de semanas, e não só um dia por vez.
Qual a diferença entre um diário com IA e um app de notas?
Um app de notas guarda texto. Ele não sabe que a pessoa que você mencionou na terça é a mesma que preocupa você hoje. Um diário com IA guarda esse contexto, então um plano que você comenta nesta semana pode virar uma pergunta atenciosa na semana que vem, e temas que se repetem podem aparecer sem você precisar procurar por eles.
Sobre o que escrever num diário?
Comece pelo que de fato aconteceu hoje e uma frase sobre como você se sentiu. Já basta. Se quiser mais estrutura, responda a uma única pergunta em vez de encarar a página em branco: o que gastou mais energia do que você esperava, o que você está evitando ou com quem você quer retomar o contato.
Qual deve ser o tamanho de um registro no diário?
Registros curtos que você escreve de verdade valem mais do que registros longos que você planeja e pula. Três ou quatro frases já são um registro. A constância importa muito mais do que o tamanho, porque o valor vem de ter registros suficientes para enxergar padrões, e não de um único registro ser completo.
Com que frequência devo escrever no diário?
O suficiente para que olhar para trás diga algo a você. Para a maioria das pessoas, isso é algumas vezes por semana, e não todo dia. Um dia sem escrever não quebra nada: retome com o que está na sua cabeça agora, em vez de tentar reconstruir o que ficou para trás.
Preciso digitar ou posso falar os meus registros?
Você pode digitar ou gravar uma mensagem de voz na conversa. O Reflectize transforma o áudio em texto, que você pode ler e alterar antes de enviar, e não guarda a gravação. Você também pode tocar no microfone do teclado do celular para ditar. As mensagens de voz são para maiores de 18 anos.
Quem lê o meu diário?
Depois que você dá permissão, seus registros são processados pela API Claude, da Anthropic, para escrever respostas e resumos. Não mostramos anúncios e não vendemos seus dados.
O Reflectize é terapia?
Não. O Reflectize é um diário para autorreflexão. Ele não é terapia e não diagnostica nem trata nenhuma condição. Também não é um serviço de emergência: se você estiver em perigo, ligue para o número de emergência do seu país.
Quem pode usar o Reflectize?
Pessoas a partir de 13 anos. Em alguns países a idade mínima é maior, e o app verifica a idade mínima de onde você mora.
O Reflectize é pago?
Novas reflexões com IA, respostas na conversa e resumos precisam do Premium, que é uma assinatura. O app mostra os planos e o preço para o seu país antes de você pagar. Sua primeira reflexão durante a configuração, ler seus registros anteriores, excluir sua conta e mudar suas configurações são sempre gratuitos.
Onde consigo o Reflectize?
O Reflectize chega em breve ao iPhone e ao Android. Entre na lista de espera e mandaremos um e-mail assim que ele estiver pronto.
RefyUma IA, não uma pessoa
Hoje
SEXTA · 18:42
O basquete acabou comigo hoje. Minha mãe quer ver aquele filme novo na sexta, e acho que eu preciso dessa pausa.
Entendido a partir do seu registro
- Mãe
- Filme · sexta
- Basquete
Refy