Reflectize
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4 articles

Tout ce qu'il faut pour te lancer : quoi écrire le premier jour, quelle longueur donner à une page, comment choisir entre le papier et une app, et comment continuer après la première semaine.

Les bases du journal4 min de lecture

Commencer un journal quand on ne sait pas quoi écrire

Une façon simple de commencer à tenir un journal, sans question parfaite, sans longue routine et sans pression pour faire de chaque journée une belle histoire.

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Les bases du journal4 min de lecture

Le journaling, c'est quoi ? Bien plus qu'un journal intime

Le journaling est une façon souple de rendre visibles tes pensées et ce que tu vis. Ce qui compte comme journal, et comment commencer sans règles.

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Les bases de la réflexion4 min de lecture

Qu'est-ce que la réflexion sur soi ? Commencer en trois étapes

Réfléchir, c'est regarder en arrière avec curiosité. En quoi la réflexion diffère du fait de trop penser, et comment commencer avec un moment ordinaire.

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Les bases du journal5 min de lecture

Comment tenir un journal régulièrement, et sur la durée

Prendre l'habitude d'écrire dans un journal : un minimum tout petit, un repère fiable et une routine souple qui tient même les jours chargés ou irréguliers.

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Envie d'un journal qui apprend à te connaître ?

Reflectize se souvient de ce qui compte pour toi et te retrouve là où en est ta journée.

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